Sastojci

• 80 grama zobenih pahuljica

• 300 ml bademovog mlijeka

• 1 žlica chia sjemenki

• 1 do 2 žličice kakaa

• 1 žličica cimeta

• 1 zrela banana

• 1 žlica kokosa (opcionalno)

• šaka raznih orašastih plodova

• šaka bobičastog voća

• drugo narezano voće po izboru (npr. kivi)

• suho voće (brusnice, grožđice, kajsije)

Postupak

U bademovo mlijeko dodati zobene pahuljice, chia sjemenke, kakao, cimet i kuhati nekoliko minuta. Kada je kuhano skinuti s vatre i dodati zgnječenu bananu (i kokos, opcionalno). Ujednačiti smjesu sa štapnim mikserom ili u multipraktiku. Smjesu pudinga istresti u posude (ova količina sastojaka je za dvije posudice) i gore staviti po želji i količini orašaste plodove, bobičasto voće ili nasjeckano drugo voće. Može se jesti toplo i hladno. Može se staviti u teglicu i u hladnjaku stajati kao obrok za sutra.