
Sastojci
- 250 grama kvinoje (quinoa)
- 2,5 dcl mlijeka (bez laktoze ili bilo koje biljno mlijeko)
- 2,5 dcl vode
- prstohvat soli
- 2 banane
- 1-2 žlice kakaa
- 1 čajna žlica cimeta
- malo paste od datulja (ili 5 datulja, može i žlica rogača)
- bobičasto voće po izboru (može i drugo voće)
- orašasti plodovi po izboru
Postupak
Kvinoja se ispere pod mlazom hladne vode i kuha 15-ak minuta u mješavini mlijeka i vode. Nakon toga se ostavi poklopljeno da stoji dok se ne upije većina tekućine. Banane, kakao, pasta od datulja, odabrano bobičasto voće i/ili orašasti plodovi se smiksaju u blenderu i dodaju kvinoji. Dobro se izmiješa da se smjesa spoji. Stavi se u posude i jede za doručak ili ohladi ako se jede kao desert.
U receptu je korištena crvena kvinoja.
Komentiraj