PUDING OD KVINOJE

Sastojci

  • 250 grama kvinoje (quinoa)
  • 2,5 dcl mlijeka (bez laktoze ili bilo koje biljno mlijeko)
  • 2,5 dcl vode
  • prstohvat soli
  • 2 banane
  • 1-2 žlice kakaa
  • 1 čajna žlica cimeta
  • malo paste od datulja (ili 5 datulja, može i žlica rogača)
  • bobičasto voće po izboru (može i drugo voće)
  • orašasti plodovi po izboru

Postupak

Kvinoja se ispere pod mlazom hladne vode i kuha 15-ak minuta u mješavini mlijeka i vode. Nakon toga se ostavi poklopljeno da stoji dok se ne upije većina tekućine. Banane, kakao, pasta od datulja, odabrano bobičasto voće i/ili orašasti plodovi se smiksaju u blenderu i dodaju kvinoji. Dobro se izmiješa da se smjesa spoji. Stavi se u posude i jede za doručak ili ohladi ako se jede kao desert.

U receptu je korištena crvena kvinoja.

Komentiraj