Sastojci (za jednu osobu)

• 50-60 g zobenih pahuljica

• 250 ml biljnog mlijeka (zobeno, rižino, bademovo…)

• 1-2 žličice kakaa

• 1 žličica sjemenki lana (samljevenih)

• 1/2 – 1 banana

• 10-ak borovnica

• 10-ak badema (mogu i drugi orašasti plodovi)

Postupak

Zagrijati biljno mlijeko (ili kombinaciju pola mlijeko, pola voda) i dodati zobene pahuljice (može malo više ili manje, ovisno želite li rjeđu ili gušću kašu) te ukuhati nekoliko minuta. Istresti kašu u tanjur, dodati kakao, samljevene sjemenke lana, bademe ili orahe te narezane banane i borovnice. Ako želite, možete dodati i komadiće tamne čokolade (sa 100% kakaa).